Профилактика гипертонии – Профилактика артериальной гипертензии: памятка

Артериальная гипертония памятка

Памятка гипертоника

Памятка для пациентов с артериальной гипертонией Уважаемый пациент! Вы столкнулись с повышением у Вас артериального давления. Артериальная гипертония — это синдром повышения артериального давления АД при гипертонической болезни и симптоматических артериальных гипертониях.

В зависимости от этиологии артериальная гипертония делится на две группы: Первичная гипертоническая болезнь. Вторичная симптоматическая артериальная гипертония.

Памятка “Артериальная гипертония. Правила измерения артериального давления. Меры профилактики”

Гипертоническая болезнь — хронически протекающее заболевание сердечно-сосудистой артериальная гипертония памятка, ведущим проявлением которого является синдром повышенного АД при отсутствии связи с заболеваниями, вызывающими симптоматическую артериальную гипертонию.

Вторичная симптоматическая артериальная гипертония — повышение уровня АД, обусловленное проявлением конкретного заболевания заболевания почек, щитовидной железы, феохромоцитома и др. Важно помнить, что повышенное артериальное давление само собой не возвращается к норме и без лечения высокое АД приводит к тяжелым осложнениям, таким как инсульт, инфаркт миокарда.

В настоящее время контроль уровня артериального давления успешно удается осуществлять с помощью немедикаментозных и медикаментозных средств.

Артериальная гипертония памятка у Вас обнаружено повышенное АД, важно сразу понять, что большая доля успешного лечения зависит не только от врача и лекарств, но и от Вашего собственного отношения к заболеванию и четкого выполнения рекомендаций. Повышению давления способствует ряд факторов, тесно связанных с образом жизни, привычками: В результате врачебного контроля уточняются конкретные факторы риска повышения АД, а также риск развития осложнений и необходимости полного выполнения предписанных рекомендаций.

артериальная гипертония памятка

Основные направления профилактики, способствующие нормализации уровня АД: Регулярный самоконтроль уровня АД пациентами. Немедикаментозные методы профилактики. Антигипертензивная терапия, которая назначается и корректируется только врачом. Самостоятельный контроль уровня АД пациентами Для оценки эффективности профилактических и лечебных мероприятий большое значение имеет самостоятельное измерение уровня АД пациентом в домашних условиях.

Надежность результатов самоконтроля АД зависит от обучения пациента правильной методике измерения и использования аппаратов, соответствующих международным стандартам точности. Артериальная гипертония памятка самоконтроль артериальная гипертония памятка АД способствует активному участию пациента в контролируемом лечении АГ, повышает его приверженность мерам профилактики и терапии, расширяет информированность о состоянии здоровья.

Уровень Артериальная гипертония памятка необходимо измерять дважды в день — утром и вечером — в положении сидя после отдыха в течение 5 мин. Утреннее измерение проводится в течение часа после пробуждения до завтракавечернее — до ужина или не менее чем через лечение гипертонии престанс ч после ужина.

Гипертония. Памятка для населения

У больных с часто повторяющимися гипертоническими кризами, кроме плановых измерений, необходим дополнительный контроль уровня АД в периоды ухудшения самочувствия. Такие эпизоды, как и результаты плановых измерений, должны фиксироваться пациентом в дневнике. Немедикаментозные методы профилактики, способствующие нормализации уровня АД 2.

артериальная гипертония памятка

Отказ от курения. Под влиянием никотина учащается ритм сердечных сокращений, происходит спазм сосудов, в результате повышается АД, что значимо повышает риск сердечно-сосудистых осложнений инсульт, инфаркт миокарда и др.

Памятка на тему: Артериальная гипертензия

Уменьшение потребления поваренной соли. Вам следует максимально ограничить потребление поваренной соли — до 5 граммов в сутки и менее.

валс гипертония гипертония причины скачать

Соль задерживает жидкость в организме и ослабляет эффективность всех антигипертензивных средств. Снижение избыточной массы тела. Снижение веса сопровождается снижением как систолического, так и диастолического уровня АД.

Увеличение физической активности. На уровне АД благоприятно отражается увеличение физической активности.

  • Артериальная гипертония АГ — периодическое или стойкое повышение артериального давления АД.
  • ПРОФИЛАКТИКА АРТЕРИАЛЬНОЙ ГИПЕРТОНИИ
  • Профилактика гипертонии – Профилактика артериальной гипертензии: памятка
  • Монастырский чая от гипертонии состав трав
  • Памятка по ведению пациентов с артериальной гипертензией | | «РМЖ» №12 от
  • Могут ли забрать в армию если гипертония
  • Памятка для пациентов с артериальной гипертензией

Даже незначительная физическая активность лучше, чем ее полное отсутствие Быстрая ходьба пешком, аэробные упражнения, плавание при их регулярном выполнении позволяют снизить повышенный уровень АД.

Для этой цели Вам достаточно занятий в неделю в энергичном темпе в течение мин. Уменьшение артериальная гипертония памятка прекращение потребления алкоголя. Вам необходимо ограничить, а по возможности полностью прекратить потребление алкоголя. Артериальная гипертония памятка вызывает повышение уровня АД как при хроническом его употреблении, так при синдроме отмены, что является фактором риска для развития осложнений заболевания.

Такое состояние является лидирующим фактором развития осложнений со стороны сердца, почек, мозга и способно вызывать потерю зрения.

Комплексная модификация диеты. Здоровое питание на основе увеличения потребления овощей и фруктов, включение рыбы и морепродуктов, а также ограничения животных жиров, способствует снижению уровня АД и уменьшению риска сердечно-сосудистых осложнений.

Гипертония. Памятка для населения

Устранение психоэмоционального напряжения. Важную роль в повышении уровня АД артериальная гипертония памятка психоэмоциональное напряжение, характерное для большинства пациентов с артериальной гипертонией. В условиях артериальная гипертония памятка ритма современной жизни, уменьшение, а по возможности полное устранение психоэмоционального напряжения на основе адекватной психологической поддержки, становится существенным элементом профилактики АГ и гипертонических кризов.

Антигипертензивная терапия При недостаточном эффекте немедикаментозных методов нормализации АД показана медикаментозная антигипертензивная терапия.

Цель данного дня — повышение информированности населения об серьезных осложнениях артериальной гипертонии, распространение информации о том, как можно предотвратить развитие этого заболевания.

С помощью лечащего врача Вам необходимо подобрать лекарственные препараты для поддержания нормального уровня АД и постоянно принимать в рекомендуемых дозах.

Важнейшее требование нормализации повышенного АД — регулярность посещения Вами лечащего врача. Большинство случаев гипертонических кризов и сердечно-сосудистых осложнений развивается на фоне самовольной отмены приема антигипертензивных препаратов. Лекарственные препараты, рекомендованные врачом для нормализации АД, должны быть всегда с Вами! В ряде случаев острое повышение АД приобретает кризовое течение — гипертонический криз.

Памятка по ведению пациентов с артериальной гипертензией

Гипертонический криз —это внезапный, резкий подъем артериального давления, сопровождающийся ухудшением самочувствия и развитием осложнений. В отличие от артериальной гипертонии при гипертоническом кризе отмечается внезапно возникшее артериальная гипертония памятка нескольких минут до нескольких часов повышение АД, до индивидуально высоких величин, сопровождающееся клиническими симптомами, требующее немедленного контролируемого снижения АД для предупреждения повреждения жизненно важных органов сердце, мозг, почки.

Основные симптомы гипертонического криза: Необходимо вызвать скорую медицинскую помощь и до ее приезда сделать следующее: Вам необходимо помнить, что нельзя самостоятельно резко снижать артериальное давление! Купирование гипертонического криза предполагает постепенное снижение давления, в противном случае может развиться ишемия органов. Дальнейшие действия определяет медицинский персонал скорой помощи! Полезные ссылки.

берут ли в армию с гипертонией 1 степени риск 1-2 лечение корицей от гипертонии